Oov + 毛巾

已更新:2020年8月23日

上兩個禮拜分享了用Oov + 廁紙做練習


今天和大家分享一下Oov + 毛巾做伸展😊


你覺得這個方法舒服嗎?現在瑜伽中心都關閉了,你們有繼續在家裡練習嗎?


下面留言分享一下吧!


=============================

在這裡找你可能需要的工具

=============================

👉 【瑜伽墊】https://amzn.to/2EvMcLq

👉 【瑜伽護膝/護手踭墊】https://amzn.to/2Eu2vIF

👉 【女裝高腰瑜伽褲】https://amzn.to/3hkUnZN

👉 【女裝瑜伽上衣】https://amzn.to/3hrrLyc

👉 【Oov】https://amzn.to/32aJd3q

=============================

接下來你不想錯過的影片

=============================

👉【怎樣伸展腰背】https://youtu.be/hu3C8b-ZEuI

👉【運動後拉筋伸展】https://youtu.be/gXPQKHj3YfM

👉【怎樣伸展腿部】 https://youtu.be/jOVvHo7VaYg


👉【在家怎樣練腿】https://youtu.be/tUy_OdIa37I

👉【4分鐘在家消脂+爆汗】https://youtu.be/tsMMwaRfLy0

👉【怎樣在家練腹】https://youtu.be/CBT6mwz_mnw

=============================

Follow me 🙌

=============================

👉【Instagram】https://www.instagram.com/mandychung_hk/

👉【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCNeB7Vs0diUy7OkXaEEAo7Q?

👉【合作邀約】info@lovemysweatlife.com


#yoga practice at home #fitness exercises at home #瑜伽 推薦 香港 #how to keep fit home #quarantine workout class

13 次查看0 則留言