腳底痛 復健 |瘦小腿 消水腫 |7招自救|簡單 伸展 動作|舒緩 痛症 😖


00:00 腳底痛 復健 |瘦小腿 消水腫 |7招自救|簡單 伸展 動作|舒緩 痛症 😖 開始

00:21 動作一

00:29 動作二

00:37 動作三

00:49 動作四

01:10 動作五

01:33 動作六

01:52 動作七


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