全身 拉筋|天天 4分鐘|舒緩 痛症|舒緩 肩頸痛😖


00:00 全身 拉筋|天天 4分鐘|舒緩 痛症|舒緩 肩頸痛😖 開始

00:15 動作一

00:35 動作二

00:53 動作三

01:07 動作四

01:20 動作五

01:54 動作六

02:29 動作七

02:53 動作八

03:07 動作九



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