Fitness Mandy

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早陣子在YouTube經常看到 Pico laser 廣告，本來Mandy也不以為然，主要是Mandy很喜歡曬太陽，臉上有碎碎的雀斑也不覺得是甚麼一回事。直到一天發現右邊臉長了一顆超級大的雀斑😫！實在是受不了！ 在網上找了很多對不同美容院的評價，發現大部分網上留言，對於在...

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00:00 瑜伽課 做這個｜令人 翻白眼🙄｜看你做過幾樣？😆🙋 今日在這里分享一下 瑜伽課裡5種令人翻白眼的行為 尤其是第5種 看看自己中幾樣 00:12 翻白眼🙄五 第五位 這個未必會令其他人翻白眼 但好可能令你本人翻另外一樣東西 那就是上課前吃太飽...

00:00 瑜伽輪 教學｜修復 瑜伽 🕉️｜放鬆 肩頸背｜簡單 伸展 動作 🧘‍♀️ 現代人經常對著電腦和電話 弄到肩頸膊痛 今天示範怎樣用瑜伽輪 放鬆肩膀和背部的肌肉 零基礎，初學者也可以做 00:15 動作一：仰卧束角式 首先坐在瑜伽墊上，上背靠在瑜伽輪上...