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Fitness Mandy2021年12月13日1 分鐘舒緩 肩頸痛 運動 |落枕 改善 寒背 伸展|記得用這個⚠️00:00 舒緩 肩頸痛 運動 |落枕 改善 寒背 伸展|記得用這個⚠️ 00:01 你 肩頸 痠痛 是因為這些原因嗎? 00:14 - 04:15 舒緩 肩頸 痠痛 瑜伽輪 教學 🔥 大家想看多點在家運動的影片,記住 Like 同 👉Subscribe...
Fitness Mandy2021年12月10日2 分鐘Pico laser 皮秒激光去斑 review早陣子在YouTube經常看到 Pico laser 廣告,本來Mandy也不以為然,主要是Mandy很喜歡曬太陽,臉上有碎碎的雀斑也不覺得是甚麼一回事。直到一天發現右邊臉長了一顆超級大的雀斑😫!實在是受不了! 在網上找了很多對不同美容院的評價,發現大部分網上留言,對於在...
Fitness Mandy2021年12月6日1 分鐘全身 拉筋|天天 4分鐘|舒緩 痛症|舒緩 肩頸痛😖00:00 全身 拉筋|天天 4分鐘|舒緩 痛症|舒緩 肩頸痛😖 開始 00:15 動作一 00:35 動作二 00:53 動作三 01:07 動作四 01:20 動作五 01:54 動作六 02:29 動作七 02:53 動作八 03:07 動作九 🔥...
Fitness Mandy2021年11月29日1 分鐘如何 運動 ❓ 食物 敏感 ❓ 如何 減肥 ❓|基因測試有冇 用 🤷♀️|我的 circle DNA 報告✅ 如何 運動 才有效? ✅ 飲食要注意甚麼?如何 減肥? ✅ 經常腹脹脹,是對某種 食物 敏感 嗎? ✅ 基因測試 有冇 用? ✅ 看看這個 DNA 開箱 短片 ✅ 看看 我的 circle DNA 報告吧! 🔥 大家想看多點在家運動的影片,記住 Like 同...
Fitness Mandy2021年11月23日1 分鐘商場聖誕節🎄裝飾|東方快車 🚂駛入 ifc 🎅🏼|聖誕 好去處🔥 大家想看多點在家運動的影片,記住 Like 同 👉Subscribe Fitness Mandy 呀! 🔥 逢星期一上載新影片!下次見! ============================= Follow me 🙌...
Fitness Mandy2021年11月20日2 分鐘瑜伽課 做這個|令人 翻白眼🙄|看你做過幾樣?😆🙋00:00 瑜伽課 做這個|令人 翻白眼🙄|看你做過幾樣?😆🙋 今日在這里分享一下 瑜伽課裡5種令人翻白眼的行為 尤其是第5種 看看自己中幾樣 00:12 翻白眼🙄五 第五位 這個未必會令其他人翻白眼 但好可能令你本人翻另外一樣東西 那就是上課前吃太飽...
Fitness Mandy2021年11月16日2 分鐘瑜伽輪 教學|修復 瑜伽 🕉️|放鬆 肩頸背|簡單 伸展 動作 🧘♀️00:00 瑜伽輪 教學|修復 瑜伽 🕉️|放鬆 肩頸背|簡單 伸展 動作 🧘♀️ 現代人經常對著電腦和電話 弄到肩頸膊痛 今天示範怎樣用瑜伽輪 放鬆肩膀和背部的肌肉 零基礎,初學者也可以做 00:15 動作一:仰卧束角式 首先坐在瑜伽墊上,上背靠在瑜伽輪上...