Fitness Mandy

放了不知道多少天假，開始不想計劃練甚麼 早上醒來，隨興來一個簡單的flow 有時間簡簡單單就好~~~ 你們喜歡flow嗎？歡迎大家在下面留言分享下吧！ ============================= 在這裡找你可能需要的工具...

是時候要再上CPR 和 AED 課了，今年來不及報 Red Cross 和 St. John 的課程，誤打誤撞下報了American Heart Association 的 Basic Life Support 課程。 有別於以往上過的課，這課程包括了成人、小童及嬰孩...

中環區素拉麵店~~~😋 所有湯底都是純素 大部份餸都係純素，蛋素的亦有註明 食得安心🤩 你們在外面找餐廳食素有沒有甚麼心得啊？在下面留言分享一下吧！ #ramen #vegan

呆在家運動，又沒有甚麼工具，可以怎樣呢？🏋🏻‍♂️🧘🏻‍♀️ 要發揮一點創意啊~~~🤪 Oov 同廁紙可以怎樣併用呢？🧻 ？？ 🤣 你們在家裡是怎樣做運動的？在下面留言分享一下吧！ =============================...

自我隔離這段期間，要小出外，多留在家中 🈲😎 這星期一於餐餐食餃子~~~~~ 🥟🥟🥟 你們在疫情期間怎樣解決三餐呢？在下面留言分享一下吧！ #dumplings #selfisolation

這是汗水，不是眼淚啊~~ 😉 你們有乖乖的留在家裡嗎？ 健身房、瑜伽中心都關了，有在家裡繼續練習嗎？ 熱愛每天運動的生活💦 誰說在家運動輕鬆的？😏 你們在家是怎樣做運動的？在下面留言分享一下吧！ =============================...