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Fitness Mandy7月 61 分鐘在家 簡單運動｜初學者 訓練｜夏天 運動 👙🌞｜在家健身✅ 夏天到了！👙🌞 ✅ 這個 全身運動 簡單 初學者 訓練 比較容易堅持 ✅ 你可以穿着居家服 在家 減肥 運動，甚麼工具都不用！ ✅ 在家健身，為 夏天 運動 ✅ 簡單的訓練 改善 臀部！別猶豫了！ ✅ 大家加油喔！每星期做4-5次 ✅每次做3-4組 視乎大家心情...
Fitness Mandy6月 281 分鐘初學者 訓練｜在家 全身運動｜4分鐘 簡單的訓練✅ 夏天到了了！👙🌞 ✅ 這個 低強度 有氧運動 初學者 訓練 比較容易堅持 ✅ 你可以居家服 在家 全身運動，甚麼工具都不用！ ✅ 在家簡單瘦身，為 夏天 運動 ✅ 簡單的訓練 對腿和腰還有塑形的效果！別猶豫了！ ✅ 大家加油喔！每星期做4-5次 ✅每次做3-4組...
Fitness Mandy6月 231 分鐘夏天 運動 2021｜在家 減肥｜初學者 訓練｜全身 運動💪✅ 快夏天了！👙🌞 ✅ 這個 全身運動 簡單 初學者 訓練 比較容易堅持 ✅ 你可以穿着居家服 在家 減肥 運動，甚麼工具都不用！ ✅ 在家健身，為 夏天 運動 ✅ 簡單的訓練 改善 臀部！別猶豫了！ ✅ 大家加油喔！每星期做4-5次 ✅每次做3-4組 視乎大家心情...
Fitness Mandy6月 151 分鐘夏天 運動 2021｜在家 減肥｜初學者 訓練｜全身 運動💪✅ 快夏天了！👙🌞 ✅ 這個 全身運動 簡單 初學者 訓練 比較容易堅持 ✅ 你可以穿着居家服 在家 減肥 運動，甚麼工具都不用！ ✅ 在家健身，為 夏天 運動 ✅ 簡單的訓練 改善 臀部！別猶豫了！ ✅ 大家加油喔！每星期做4-5次 ✅每次做3-4組 視乎大家心情...
Fitness Mandy5月 271 分鐘翹臀 運動 2021｜初學者 訓練｜提臀 瘦大腿 6個動作｜在家 減肥✅ 這個 低強度 在家 翹臀 運動 讓你沒理由不為 夏天 運動 啊！ ✅你可以居家服 在家做運動，甚麼工具都不用！ ✅你不會覺得很累！還可以 提臀 瘦大腿 ✅簡單的 初學者 訓練 對臀部有塑形的效果！ ✅在家 減肥 別猶豫了！ 00:00 翹臀 運動 2021｜初學者...
